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动力型求取劲力之道

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? ? ? ?一切搏击功夫都强调功力、速度与反应的重要性。以拳击的训练为例，通过打沙袋、抛实心球、负重深蹲、腹肌锻炼、举扛铃等动力训练产生力量，通过打i手靶、击梨球、速度球、击影、组合拳等，进行攻防、速度与反应的训练，将基础力量转化为击打力量。拳王争霸赛精彩的画面通常是重拳击倒对手的瞬间，因为这一瞬间包含了丰富的内容，比如力量、时机、击打部位、技战i术、意志品质等等。在这些内容中力量(也就是功力)是决定性的致胜因素。力量是核心，重拳需要力量，组合拳需要力量，保持灵活轻盈的步伐也需要力量。

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企业太极拳培训打蜡烛能够锻炼人的穿透力，在练习时，不能用手扇风，必须用拳头打出去，这是练习集中力量，眼力量大小无关，力量越集中，灭蜡烛的距离就越远，真正的高手不在有多大力量，而在能集中多少力量，手之练法可备油灯一盏，中置三股粗灯芯一束，点燃后对准火舌击之，始则火舌有晃动之象，日久功深，手到即灭，然后将灯芯加粗，站立距离越远，功夫越深，其握前臂一抖后，突觉得一过电的感觉，由前臂而起直逼心脏，惊问其练法，不过用粗缆绳一端，每日抖练，功久自成。

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